眠くても体を動かせない

くらし

新しい生活が始まって、体はすっかり順応してしまったけれど、1時間半睡眠時間が延びてもまだ眠り足りないみたい。印刷屋では4時間半寝＋昼寝10分で活動できてたけど、座ってする仕事だとさすがにそうもいかないので、5時間半から6時間眠っても朝から眠い。7時間くらい寝るべきか。
なにやかにやで4時寝・8時半起き、三食外食から、1時半から2時寝・7時半起き、昼食のみ外食ってくらしが固まりつつある。お肌にも良さそう。