2004-03-31から1日間の記事一覧

慢性的な睡眠不足

くらし 仕事

新しいバイトを始めてからもなんとなく床につくのは大幅に早くはならないで、毎日3時間程度しか寝ない暮らしが続いていた。今日は5時間程度眠れたので調子はよかったが、睡眠の45分一単位のルールと合わず、寝起きの調子はいまいち。